先日品川区旗の台の昭和大学病院で出産をしてきました！持っていってよかったものをブログに残しておこうと思います。
もくじ
私の出産の詳細
- 計画無痛分娩予定→結果急に陣痛が来て入院。無痛麻酔をしたが結局緊急帝王切開に。
- コロナ禍のため完全面会NG
- 帝王切開のため入院日数は7日間
- 6人部屋に入院
持っていってよかったもの 〜食料編〜
ポカリスエット500ml 3本（もっとあってもいい）
コロナ禍の影響で、病院内で買物できる場所は2階の小さなローソンしかありません。自動販売機もありますが、とにかく買える場所が少ない。なので少し重いですが500mlのペットボトル3本以上は必須です！また、体力勝負なので水ではなく糖分の入ったポカリなどがおすすめらしいです。
また、入手困難な飲み物に関しては入院途中で夫に持ってきてもらいました。（ルイボスティー1L×2、麦茶1L×2）授乳やむくみ対策でとっても水分必要ですが、6階に入院していて2階の小さいローソンに買いに行くのもつらいので、持ってきてもらうのが最適解だと思います。
ストローが柔らかいタイプのペットボトルストロー
これ！！！！100均のではなくAmazonで買えるこれが大勝利！！！
昭和大学病院はLDRでのお産になり、陣痛〜産むまで専用のベッドの上にずっといます。なので棚とかはない。そのためストロー部分が曲がるこれが便利でした！もちろん普通のベッドに移動した後も使いやすかったです。
夜食のクリーム玄米ブラン
昭和大学病院は18:30頃夕飯、7:30頃朝食だったので深夜お腹が空きました。そして小さなローソンは18:00で閉まる…。そしてそして深夜の授乳があるためお腹がすごい空く…。
なので深夜にクリーム玄米ブランをかじってました。ちょうどよい大きさ。
その他
- ご飯の味が薄いのでふりかけ（小分けのだと10個くらい）
- つまめる小分けのチョコ。私はチロルチョコ詰め合わせを持っていきました
不要だったもの
無痛分娩だったのですが、陣痛時部屋の中で陣痛促進のため動き回るのかと思ったらずーっとベッドの上で安静指示でした。麻酔のため飲食も禁止になりましたし、私はウィーダーinゼリーなどのエネルギー補給の食料は不要でした。
持っていってよかったもの 〜陣痛時編〜
蒸気でホットアイマスク
陣痛感覚が10分感覚の際少し寝たのですが、香り付きの蒸気でホットアイマスクのおかげで寝られました！また、入院時の睡眠時もかなり助けられたので10枚以上持っていくことをおすすめします！
冷えピタ
陣痛逃しでとっても暑くなるので冷えピタに助けられました！4枚ぐらい持っていくと良さそうです。
持っていってよかったもの 〜入院生活編〜
緊急帝王切開でも傷口に当たらない産褥パンツ
これ！！これ買ってほんとよかったです。帝王切開になってしまい傷口が痛かったのですが、この綿のゆるパンツのおかげで傷口を締め付けることなくパンツを履くことができました。普通分娩でももちろん問題なしだと思います。
大容量のバッテリー
昭和大学病院は、LDRに自由に使えるコンセントがなく充電器必須です。また入院する病室も（6人部屋）コンセントはあるのですが若干ベッドから遠いです。スマホを充電するにはバッテリーが便利でした。
バッテリーはAnkerのものが高品質・大容量・コンパクト・お安くてコスパ最高でおすすめです。私はこれを買って大正解でした。延長コードも持っていけばよかったなー。
サボリーノ朝マスク
これもほんとに買ってよかった！とにかく体がボロボロで朝洗顔の気力なし。それに帝王切開で痛くてかがめない。お子の授乳や搾乳で意外に忙しくて自分のケアができない。そんな中、起きてパックして軽く拭き取るだけでスッキリするのがありがたかった。私はこのあとにニベアを塗ってました（最低限のスキンケアｗ）
肌が弱いのでボタニカルがちょうどよかったです！
そして、産後退院したあともお子のお世話に追われるので愛用中です。2パックぐらいあってもいいかも。安くはないですが産後ぐらい自分を甘やかそ！
火を使わない貼るお灸
妊活で使ってたものなのですがこれも持っていってよかった！産後かつ授乳かつお風呂も入れないので体がバッキバキになります。特に肩こり！これを貼ってると少し楽になりました。
ロクシタンの枕に吹きかけるアロマミスト
これも助けられました！ロクシタンの枕に吹きかけるアロマミスト。いい香りでリラックスでき寝付きやすくなります。普段家で使っているものを持っていきました。退院後も使えるのでおすすめです。寝付き悪い人はぜひ！
【香調】リラクシングアロマ
ラベンダー、オレンジ、ベルガモット、マンダリン、ゼラニウム
むくみ防止靴下
むくみ防止靴下は病院からもらえるのですが、洗濯がだるいので自分でも持っていくことをおすすめします。妊娠中から使っているこちらが超おすすめ！締め付け強すぎず脱ぎ着もしやすいです。
その他
- パジャマの上にはおれるカーディガンなど
- ニベア 病院はとにかく乾燥するので
- ウェットティッシュ
- カイロ
- S字フック ベッドに引っ掛けられて便利！必須！
昭和大学病院はスリッパ禁止でかかとがある靴が必要なのですが、スリッポンみたいな脱ぎ履きしやすい靴があるとよかったです。入院時に履いていくとよさそう（硬いスニーカーを履いていってしまって後悔した）
パジャマ・タオルレンタル（歯ブラシセット付き）もおすすめです。洗濯がとにかくだるいので。（産後そんな時間も気力もない、寝たい）母乳で結構パジャマ汚れたのですぐ替えられるのはよかったです。パジャマやタオルにこだわりがなければぜひ。
快適な産後入院ライフを！
参考になれば幸いです！
